• Home
  • Organic Runner Mom

Organic Runner Mom

het is weer Smoothie tijd!

gisteren na mijn marathonloop moest ik mijn energie snel herstellen, dus besloot ik dat het tijd was om mijn blender eruit te halen en een nieuw smoothie brouwsel te maken. Deze week heb ik zin in mango. Wist je dat mango ‘ s vaak een “superfruit” worden genoemd?”Mango’ s zijn een grote bron van vitamine-A en flavonoïden zoals beta-caroteen. Ze zijn ook een goede bron van kalium (een goede keuze als je moe bent van het consumeren van te veel bananen zoals ik voor trainingen en op races). Mango ‘ s bevatten ook hoge niveaus van vitamine C, Vitamine B6, kalium, koper en vitamine A. Deze lage calorische vrucht is ook rijk aan vezels, nuttig bij de spijsvertering en worden verondersteld om kanker te helpen voorkomen.

Mmmmmmmmangos! Perfect voor een Smoothie

Mmmmmmmmangos! Perfect voor een Smoothie

ik heb gewerkt aan het vinden van de beste smoothie na de training. Vandaag heb ik geëxperimenteerd met enkele ingrediënten die ik nog niet eerder in een smoothie heb gebruikt. Heb je ooit hennepharten gebruikt in een smoothie? Ik gebruikte Manitoba oogst hennep harten. Hennepharten zijn fantastisch omdat ze een plantaardige bron van eiwitten zijn. Manitoba Harvest Hennep Harten hebben Omega-3-en Omega 6-en zijn ook Niet-GGO-Project Geverifieerd

Chocolade Mango Power Smoothie

Chocolade Mango Power Smoothie

Ingrediënten

  • 1 Scoop van Tera Wei Donkere Chocolade Biologische Proteïne Poeder
  • 1 Eetlepel Manitoba Harvest Hennep Harten
  • 1 Theelepel Champlain Vallei van de Bijenstallen Ruwe Honing
  • 1 Kopje Woodstock Boerderijen Organische Bevroren Blokjes gesneden Mango ‘ s
  • 1 1/2 Cups Zijde Soja-Melk–Vanille
  • 1 Beker Crushed Ice

instructies

  1. plaats alle ingrediënten in uw blender. Mix naar gewenste textuur en geniet! Deze smoothie heeft een nootachtige smaak van de hennep harten en de zoetheid wordt gesneden door het gebruik van de donkere chocolade eiwit poeder. Dit is zeker een post workout power smoothie!
3.1

https://organicrunnermom.com/chocolate-mango-power-smoothie/

Facebooktwitterredditpinteresttumblrmail

Leave A Comment