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61:Christine Hassler–人生のジェットコースターを乗り切る方法

読書時間:2分

春の挑戦が始まります:

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Christine Hasslerは非常に求められた専門のスピーカー、十二年にわたるの生命コーチ、および3冊の本の著者である:予想の二日酔い、20何か、20すべて、および20何かの 彼女はあなたが見て、”うわー、彼女はとても成功し、肯定的で、自信を持っていると思う人です。 彼女は本当にそれをすべて一緒に持っています。”

クリスティン-ハスラーそして、はいながら、彼女は、あなたが少し深く見れば、それは彼女のためにすべてのバラではありませんでした。 彼女の人生は、ハリウッドのwho’s who、高価なディナー、プライベートジェットのキャリアから、失敗した婚約、うつ病、離婚まで、極端な成功と失敗のジェットコー 彼女はそれがあなたの周りのすべてがバラバラになるとどのように作品をピックアップし、一緒に戻ってそれをすべてを置くために持ってい

彼女の成功は驚くべきことではありません。 彼女は勤勉で、運転されており、彼女の人生のために完璧に働く毎日の実践を開発しました-彼女の時間をスケジュールし、ジャーナリング、瞑想、そして彼女の感情や感情を処理する、フラッとしない朝のルーチン。 彼女は彼女が彼らの”期待の二日酔い”と呼ぶ何かの顧客と働く–内部直線および一致の世界に比較および予想から動く。

この会話は、自分の人生の流れにどのように入って滞在するかについて、私にとって素晴らしい思い出させてくれました。 私はまた、いくつかの具体的で実用的な毎日と毎週の練習のアイデアを拾いました。 お楽しみください!

ポモドーロのテクニック—シンプルなキッチンタイマーにちなんで名付けられた有名な時間管理方法。
期待の二日酔い—クリスティンの最新の本のリリース。
それを超えて、それを超えて—彼女はコーチングのクライアントと一緒に動作するクリスティンのポッドキャストが生きています。
Sleep Cycle—あなたの睡眠を監視し、特定のウィンドウ内であなたの最も軽い段階であなたを目覚めさせるアプリ。
Twitter、Facebook、Instagram—ソーシャルメディア上でChristineをフォローできる場所のいくつか。

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アンディPetranek
アンディは、あなたが現代のルネッサンスの男と呼ぶだろうものです:音楽のイーストマン学校に出席した元プロのトランペッター;スノーボーダー、マ; そして、43歳でCrossFitゲームの資格を取得し、参加する最も古い参加者。
アンディは証明されたCHEKの従業者および全体生活様式のコーチである。 彼はCrossFitからの証明のスペクトルを保持し、またVivobarefootの証明された連続したコーチである。 彼は禅仏教として訓練し、サンタモニカ大学で精神心理学の修士号を取得して卒業しました。
アンディは、世界で最初かつ最も成功したクロスフィットトレーニングセンターの一つであり、全国のメディアで紹介される最初のCrossFit LAを設立しました。 彼は全体の生命挑戦、株式会社、現在大統領の共同創設者で、またコンサルタントおよび生命/ビジネスコーチである。 アンディは妻のジュリアと息子のダシェルとロサンゼルスに住んでいます。