• Home
  • オーガニックランナーママ

オーガニックランナーママ

それは再びスムージーの時間です!

昨日、マラソンのペースで走った後、私はすぐにエネルギーを回復する必要があったので、私はミキサーを引き出し、新しいスムージーの調合を泡立てる時間だと決めた。 今週、私はマンゴーを渇望しています。 マンゴーはしばしば”スーパーフルーツ”と呼ばれていることを知っていましたか?”マンゴーは、β-カロチンのようなビタミンAとフラボノイドの素晴らしい供給源です。 それらはまたカリウムのよい源である(試しの前にそして競争で私のような余りにも多くのバナナを消費することに疲れていればよい選択)。 マンゴーはまた、ビタミンC、ビタミンB6、カリウム、銅、ビタミンAの高レベルが含まれていますこの低カロリーの果物は、消化に有用な繊維でも高く、癌を防

 スムージーに最適

うーんMmmmmmangos!

私は最高のポストワークアウトスムージーを見つけることに取り組んできました。 今日、私は前にスムージーで使用していないいくつかの成分を実験しました。 あなたは今までスムージーで麻の心を使用したことがありますか? 私はManitoba Harvest Hemp Heartsを使用しました。 彼らはタンパク質の植物ベースのソースであるため、麻の心は素晴らしいです。 マニトバ州の収穫の麻の中心にオメガ3およびオメガ6があり、またNon-GMOのプロジェクト確認される

チョコレートマンゴーパワースムージー

チョコレートマンゴーパワースムージー

成分

  • 1
  • 1カップWoodstock Farms有機冷凍さいの目に切ったマンゴー
  • 1 1/2カップシルク豆乳–バニラ
  • 1カップ 砕いた氷

指示

  1. すべての材料をミキサーに入れます。 好みの食感に合わせて混ぜてお楽しみください! このスムージーは、麻の心からナッツの風味を持っており、甘さはダークチョコレートプロテインパウダーを使用してカットされます。 これは間違いなくポストワークアウトパワースムージーです!
3.1

https://organicrunnermom.com/chocolate-mango-power-smoothie/

フェイスブック(Facebook)twitterredditpinteresttumblrmail