• Home
  • Zabaione sano Chai Latte

Zabaione sano Chai Latte

Imparare a fare questo yummy zabaione chai latte a casa! Questa ricetta è COSÌ facile. Se si può far bollire l’acqua, allora si può fare questo incredibile zabaione chai latte! Inoltre è 66 calorie e ha un sapore ancora migliore di Starbucks!
 MIGLIORE MAI facile sano fatto in casa Copycat Starbucks Zabaione Chai Latte

Ogni volta che mia madre visita e rimane con me per qualche giorno, si sveglia davanti a me. Lei scivola tranquillamente fuori dalla porta d’ingresso, la mia chiave di riserva in mano, e corre intorno al quartiere, a volte prima che il sole inizia anche a sbirciare oltre l’orizzonte.

Quasi tutte le mattine, la mamma termina il suo allenamento facendo jogging su una collina massicciamente ripida, dove la strada conduce a un modesto centro commerciale con un supermercato, un negozio di ferramenta, due banche, molti ristoranti e Star Uno Starbucks.

MIGLIORE MAI FACILE sano a basso contenuto calorico Copycat Starbucks Zabaione Chai Latte

Ordina la stessa bevanda ogni volta: un latte di mandorla (o senza grassi!) chai latte senza acqua (in modo da non diluire il sapore di spezie accogliente!). Anche se mio padre inizia sempre le sue giornate con un caffè nero davvero forte, la mamma non ama il gusto del caffè e si attacca al tè But Ma le piace il ricco aroma del caffè all’interno di Starbucks!

La sua tazza fumante di chai in mano, torna a casa mia lentamente assaporando la sua bevanda calda preferita, e in qualche modo riesce anche a fare la doccia prima che suonino le sveglie della maggior parte delle persone. Ama quei momenti di pace al mattino!

MIGLIOR MAI FACILE sano Vegan senza glutine fatto in casa zabaione Chai Latte

Dal momento che la mia famiglia sta trascorrendo il Natale nel sud della California con me, ho pensato di sorprendere mia madre con questo sano zabaione Chai Latte una mattina durante la loro visita! Zabaione è la sua bevanda preferita vacanza, e dal momento che lei ama cospargere con un po ‘ di noce moscata, ho pensato che il suo sapore sarebbe coppia perfettamente con spezie chai accoglienti.

Per fortuna Thankfully avevo ragione! Questo sano zabaione chai latte si è rivelato così bene che ne ho persino frustato uno per me stesso! Ancora meglio? È così facile da preparare, pronto in pochi minuti e 66 calorie!

BEST EVER EASY Healthy Weight Watchers Dairy Free Zabaione Chai Latte

COME FARE IL MIGLIOR SANO ZABAIONE CHAI LATTE

Andiamo oltre come fare il miglior mai sano zabaione chai latte! Per iniziare, avrai bisogno di chai, che è un tipo speciale di tè che proviene dalla cultura indiana. Per farlo, il tè nero è combinato con un sacco di spezie accoglienti, di solito tra cui cardamomo, cannella, zenzero, chiodi di garofano e talvolta anche pepe nero in grani. Ha un sapore così caldo e confortante!

Fatto divertente: “Chai” in realtà significa “tè”, quindi dire “tè chai” è come dire “tè tè” – solo un po ‘ ridondante! 😉

MIGLIORE MAI FACILE sano fatto in casa Vegan Latte di mandorla Zabaione Chai Latte

Come una scorciatoia semplice e veloce per questo sano zabaione chai latte, io uso sacchetti di chai (come questo!) invece di fare il mio interamente da zero. I sacchetti di chai vengono con le spezie già aggiunte (ma senza zucchero)! Ciò significa che tutto ciò che dovrai fare è far bollire l’acqua, far cadere due bustine di tè e lasciarle ripide. Super facile!

Suggerimento: Adoro i sapori di spezie e tè davvero forti nei miei chai lattes, quindi di solito li lascio ripidi per molto più tempo di quanto consigliano le scatole advise Più vicino a 15-20 minuti, piuttosto che a soli 5 minuti!

MIGLIORE MAI FACILE sano Vegan Dairy libero Copycat Starbucks Zabaione Chai Latte

Mentre il tè ripida, si prepara l’altra parte di questo sano zabaione latte. Per farlo, avrete bisogno di latte di mandorle e zabaione! Come probabilmente mi hai visto parlare prima, mi sento davvero strano nel bere uova Even Anche se so che lo zabaione comprato al supermercato è completamente e totalmente sicuro da consumare direttamente dal cartone.

Quindi, invece, uso vegan senza uova e senza latticini ” zabaione!”Questo è lo zabaione al latte di mandorle che amo. L’ho usato per fare quasi tutti i miei altri dolcetti allo zabaione, compresi questi tartufi, questi muffin, questa torta, questi cupcakes e questi biscotti! (La mia famiglia è ossessionata dal latte di mandorle e raramente compra qualcos’altro, quindi usare il latte di mandorle non zuccherato e lo zabaione di latte di mandorle funziona perfettamente per noi!)

Come bonus aggiuntivo, lo zabaione di latte di mandorla che uso ha solo 50 calorie in ogni porzione di ½ tazza Compared Rispetto a 180 calorie in ogni porzione di ½ tazza di zabaione tradizionale. Che aiuta davvero a mantenere il vostro sano zabaione chai latte a basso contenuto calorico e basso contenuto di grassi!

MIGLIORE MAI FACILE Sano basso contenuto di grassi a basso contenuto calorico Zabaione fatto in casa Chai Latte

Se preferisci i tuoi lattes sul lato dolce, puoi facilmente aggiungere un tocco del tuo dolcificante preferito! Uso spesso questa stevia liquida, che è un dolcificante senza calorie a base vegetale che è pulito-mangia amichevole (non contiene nulla di raffinato o artificiale!). Puoi anche usare sciroppo d’acero puro, miele, agave, zucchero di cocco, zucchero semolato, eritritolo!Il cielo è il limite!

Infine, per migliorare il sapore dello zabaione, aggiungo anche una spolverata di cannella e noce moscata, proprio come mia madre aggiunge un pizzico di ciascuno al suo bicchiere quotidiano di zabaione per le vacanze. Aggiungono una tale bella ricchezza e calore a questo sano zabaione chai latte!

MIGLIORE di SEMPRE Facile Sano senza Glutine Vegan Latticini Zabaione Chai, Latte
MIGLIORE di SEMPRE Facile Sani a Basso contenuto Calorico fatti in casa Starbucks Zabaione Chai, Latte

una Volta che hai combinato il tuo zabaione con il tuo preferito dolcificante e una spolverata di spezie, semplicemente caldo che… versatelo nella tazza di caldo, chai…

MIGLIORE di SEMPRE Facile Sani fatti in casa Copycat Starbucks Vegan Zabaione Chai, Latte

E godere di ogni festa sip! Poi, quando si effettua il proprio, ricordarsi di scattare una foto e condividerlo su Instagram utilizzando #amyshealthybaking e tagging @amyshealthybaking nella foto stessa! (Che garantisce vedrò la tua foto! ???? Mi piacerebbe vedere il tuo sano zabaione chai latte!

Sano Zabaione Chai, Latte
5.0 dal 3 recensioni

Stampa
Rendimenti: 1 chai latte
Questa festa bevanda gusti come sinonimo di vacanze!!! È caldo e confortante con un sacco di spezie ricche e sapore dolce zabaione. Questo chai latte è assolutamente perfetto per le fredde mattine d’inverno! (E questa ricetta può essere facilmente raddoppiata, triplicata o addirittura quadruplicata per servire di più!)
  • ¾ tazza (180mL) acqua
  • 2 sacchetti di chai
  • ½ tazza (120mL) latte di mandorla zabaione ← quello esatto che uso!
  • ½ tazza (120 ml) senza zucchero vaniglia latte di mandorla
  • ⅛ cucchiaino di cannella in polvere
  • piccolo pizzico di noce moscata
  • 4 gocce di liquido di stevia (o regolabile a piacere)
  1. Portare l’acqua ad ebollizione. Versare in una tazza. Aggiungere i sacchetti di chai e lasciarli riposare per 5-10 minuti (5 minuti per la forza normale, 10 minuti per il sapore di chai più forte).
  2. Aggiungere il latte di mandorle alla vaniglia non zuccherato, lo zabaione al latte di mandorle, la cannella, la noce moscata e la stevia liquida in una piccola pentola. Cuocere a fuoco medio-basso, mescolando spesso, fino a quando il latte è caldo. Versare nel chai completamente preparato.
Note: Queste sono le borse chai che uso! Adoro un sapore di chai e spezie davvero forte, quindi in genere lascio il mio ripido per 15-20 minuti.
Qualsiasi zabaione (leggero, regolare, a base di soia o cocco, ecc.) può essere sostituito dallo zabaione al latte di mandorla.
Qualsiasi latte può essere sostituito dal latte di mandorla vanigliato non zuccherato.
Preferisco un sapore di spezie più forte, quindi aggiungo spesso più cannella e noce moscata. È sicuramente possibile regolare le spezie per soddisfare i vostri gusti!
Dal momento che preferiamo i nostri chai lattes sul lato non così dolce, ho aggiunto solo un po ‘ di stevia liquida. Si può sicuramente aggiungere di più, se si preferisce! Compro il mio online qui perché questo è il miglior prezzo che ho trovato, e lo userai anche in tutte queste mie ricette! Puoi anche sostituire qualsiasi quantità del tuo dolcificante preferito (miele, sciroppo d’acero puro, agave, zucchero di cocco, ecc.).
{senza glutine, senza latticini, vegano, a basso contenuto di grassi}

3.2.2925

Visualizza informazioni nutrizionali + Punti Weight Watchers
Potrebbero piacerti anche le altre ricette di Amy♡ Healthy Pumpkin Spice Chai Latte
♡ The Easier Ever Chai Latte
♡ The Ultimate Healthy Pumpkin Spice Latte
♡ The Ultimate Healthy Peppermint Hot Chocolate
♡ Healthy Peppermint Mocha
♡ …and the rest of Amy’s healthy recipesnog recipes!

Leave A Comment