• Home
  • Tenisz Könyök Kezelés, Ami Működik!

Tenisz Könyök Kezelés, Ami Működik!

tenisz könyök kezelés - Eastside kiropraktika csoport

tenisz könyök nem csak a tenisz játékosok

tenisz könyök egy fájdalmas túlzott sérülés, amely befolyásolja a könyök és az alsó kar. Az is ismert, mint laterális epicondylitis.

de csak néhány Teniszkönyökkel rendelkező ember kapja meg a teniszezést. Valójában bárki, aki ismételt feladatokat végez a kezével és a karjával, fennáll annak a veszélye, hogy teniszkönyöket kap.

a jó hír az, hogy a teniszkönyök jól reagál a terápiák kombinációjára. Mint az Active Release és a Graston terápia. Tény, hogy Dr. McGahey sok betege csak néhány rövid látogatással számol be a megkönnyebbülésről. Ez gyorsabb visszatérést jelent a tevékenységhez, kevesebb szabadidővel.

olvassa tovább, hogy többet tudjon meg a tenisz könyökről. És ha készen állsz, hívd fel Dr. McGahey-t az Eastside csontkovács csoportból. 1998 óta segít a Teniszkönyökkel küzdő embereknek megszabadulni a fájdalomtól. Valószínű, hogy ő is segíthet neked!

mi a tenisz könyök?

teniszkönyök kezelés - Eastside Chiropractic Group

Pro tipp: Ne fogja meg a labdát és ütőt ugyanazzal a kézzel!

a tenisz könyök fájdalmas túlzott sérülés. Ez befolyásolja az alkar külső izmait, ahol a könyökhez kapcsolódnak. Idővel ezeknek az izmoknak a kopása fájdalmat, gyulladást és merevséget okozhat a könyök körül. Még olyan egyszerű feladatokat is elvégezhet, mint a megfogás, az ütő lengése, sőt a gépelés is fájdalmas és nehéz.

a tenisz könyök gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél. Gyakran 30-50 éves kor között fordul elő, de fiatalabb egyéneknél, különösen sportolóknál is előfordulhat. Míg a teniszkönyök az alkar és a könyök külső részét érinti, nem szabad összetéveszteni a golfozó könyökével. Hasonló sérülés, amely fájdalmat okoz a könyök belsejében.

Mi Okozza A Tenisz Könyökét?

laterális Epicondylitis kezelés - Eastside kiropraktika csoport

teniszkönyök – a sérülés akkor következik be, amikor az izmok/inak a könyökhez kapcsolódnak

az alkar hátsó izmai segítenek a csukló és az ujjak mozgatásában, amikor megfogják, emelik és még gépelnek is. Ha sokat használják őket, fáradtak és fájdalmasak lehetnek. Ha a túlzott használat folytatódik, apró könnyek képződhetnek, ahol ezek az izmok a könyökhez kapcsolódnak (3). Az eredmény gyulladás, fájdalom, hegszövet. Megfelelő kezelés nélkül ez krónikus fájdalomhoz, gyengeséghez és további sérülésekhez vezethet.

teniszkönyök ütős sportokból származhat. De még gyakoribb a számítógép-használat és a gépelés, az összeszerelési munka, a kézi munka és a fizikai munka. A tünetek általában lassan jelentkeznek, de nem mindig. Néha a trauma, mint például a könyök ütése valami ellen, a tenisz könyök gyorsabb előfordulását okozhatja.

teniszkönyök tünetek

 laterális Epicondylitis kezelés-Eastside kiropraktika csoport

teniszkönyök fájdalom rosszabb megfogó és szorította (és nem csak egy ütő)

a teniszkönyök leggyakoribb tünetei a könyök körüli fájdalom és merevség. A fájdalom az alkarján a csuklója felé vagy a könyöke fölé is terjedhet. Ahogy a teniszkönyök romlik, elveszítheti a markolat erejét, vagy zsibbadás vagy bizsergés lehet a kezében. A tünetek általában egy idő alatt lassan alakulnak ki, de gyorsan jelentkezhetnek.

annak ellenére, hogy könyöksérülésről van szó, a teniszkönyök gyakran fájdalmasabb, ha kezét használja. Különösen fogással és szorítással. Ütő megfogása, kézfogás, kávéscsésze tartása és területpéldák gépelése. Kezelés nélkül a teniszkönyök krónikussá válhat,és ezek a mozgások túl fájdalmasak lehetnek.

teniszkönyök kezelés, ami működik

ahhoz, hogy a teniszkönyök kezelés működjön, három dolognak kell történnie:

  1. csökkentse a könyök körüli gyulladást
  2. szakítsa meg a hegszövetet a könyök és az alkar körüli lágy szövetekben
  3. állítsa vissza a normál működést a könyök és a csukló számára

az aktív felszabadulási technikák rövid idő alatt megvalósíthatják ezt a három célt, drámai eredményekkel és gyors aktivitással. A Teniszkönyökkel rendelkező emberek gyakran csak néhány kezelés után számolnak be a könyökfájdalom drámai csökkenéséről. Ezenkívül a kiropraktika javíthatja a könyök és a csukló ízületi mozgását, csökkentve az izmok megterhelését a tevékenység során.

készen állsz, hogy jobban érezd magad?

tenisz könyök kezelés - Eastside kiropraktika csoport

a tenisz játék ment a kutyák? Segíthetünk!

ha könyökfájdalom zavarja az életét, vagy a tenisz játék, ne hagyja figyelmen kívül a figyelmeztető jeleket. Kezelés nélkül a teniszkönyök krónikus fájdalomhoz vagy súlyosabb sérüléshez vezethet. Dr. McGahey segít abban, hogy a probléma forrása, és hozzon létre egy kezelési tervet, hogy segítsen megszüntetni a fájdalmat a lehető leggyorsabban.

Kérjen Segítséget Most!

nincs szükség áttételre. Csak hívjon, vagy kattintson ma, hogy ütemezze a látogatást Dr. McGahey. Örülni fogsz, hogy megtetted!

Leave A Comment