• Home
  • Organic Runner Mom

Organic Runner Mom

újra itt a Smoothie idő!

tegnap a maratoni tempóm után gyorsan vissza kellett állítanom az energiámat, ezért úgy döntöttem, itt az ideje, hogy elővegyem a turmixgépemet, és felkapjak egy új turmixot. Ezen a héten már vágy mangó. Tudta, hogy a mangót gyakran “szupergyümölcsnek” nevezik?”A mangó nagyszerű forrása az A-vitaminnak és a flavonoidoknak, mint a béta-karotin. Jó káliumforrás is (jó választás, ha fáradt vagy túl sok banánt fogyasztani, mint én edzés előtt és versenyeken). A mangó magas C-vitamint, B6-vitamint, káliumot, rézet és a-vitamint is tartalmaz.

 Mmmmmmmmmangos! Tökéletes egy turmixhoz

Mmmmmmmmangos! Tökéletes egy Smoothie-hoz

dolgoztam azon, hogy megtaláljam a legjobb edzés utáni smoothie-t. Ma olyan összetevőkkel kísérleteztem, amelyeket korábban nem használtam turmixban. Használtál már kender szíveket turmixban? Régebben Manitoba betakarítás kender szívek. A kender szív fantasztikus, mert növényi alapú fehérjeforrás. Manitoba betakarítás kender szívek Omega-3 és Omega-6, és szintén nem GMO projekt ellenőrzött

csokoládé mangó Power Smoothie

csokoládé mangó Power Smoothie

összetevők

  • 1 gombóc a Tera tejsavó étcsokoládé szerves fehérje por
  • 1 evőkanál Manitoba betakarítás kender szívek
  • 1 teáskanál Champlain Valley méhészet nyers méz
  • 1 csésze Woodstock gazdaságok szerves fagyasztott kockára vágott mangó
  • 1 1/2 csésze selyem szója tej-vanília
  • 1 csésze Zúzott jég

utasítás

  1. helyezze az összes hozzávalót a turmixgépbe. Keverjük össze a kívánt textúra és élvezze! Ennek a turmixnak a kender szívéből diós íze van, az édességet pedig a sötét csokoládé fehérjepor használatával vágják le. Ez határozottan egy edzés utáni Power smoothie!
3.1

https://organicrunnermom.com/chocolate-mango-power-smoothie/

Facebooktwitterredditpinteresttumblrmail

Leave A Comment