• Home
  • 5 krónikusan boldogtalan emberek szokásai

5 krónikusan boldogtalan emberek szokásai

aggódnak (túlzottan), hogy mások mit gondolnak róluk.

mindannyian jobban törődünk mások véleményével, mint amennyit el akarunk ismerni. De a krónikusan boldogtalan emberek tovább viszik aggodalmaikat; végtelenül töprengenek mások szavain/cselekedetein, kétségbeesetten próbálják kitalálni, mit is jelent valójában egy apró apróság. A baj az, ha ragaszkodsz ahhoz a hithez, hogy mások nem szeretnek téged, vagy valami rosszat tettél, elősegíti a szorongást és a nyomorúságot.

a valóságban mindig lesznek olyan emberek, akik kedvelnek téged, és olyanok, akik nem. Lesznek emberek, akik jól fognak bánni veled — és olyanok is, akik nem. az igazság elfogadásának képessége megkönnyíti az életet — valójában mindent—. Csak annyit tehetünk, hogy a legjobbat hozzuk ki abból, ami az orrunk előtt van, vezekelünk a hibáinkért, a többit pedig elengedjük.

más emberek kemény kritikusai.

a krónikusan boldogtalan emberek általában nem szeretik magukat. És ez arra készteti őket, hogy ezt másokra vetítsék, kritizálva súlyukat, megjelenésüket, ruháikat, személyiségüket, életmódjukat és választásaikat. A negatív szavak gyakran ki a szájukat, mielőtt már gondolt a bántó hatása-másokra, valamint magukat.

mindannyian egy folyamatban lévő munka vagyunk, amikor mások megítéléséről van szó, de ha nem tetszik a hajlamod, hogy gyorsan és keményen ítélj, gondolj bele: a világ nem jobb hely arra, hogy kritizálj-nem fog barátokat szerezni, és segít fenntartani a saját boldogtalanságodat.

hideg vizet öntenek mindenre.

más szavakkal, mindig a negatív nézetre ugranak; gondolkodni azon, hogy miért lehet valami rossz ötlet, vagy miért nem fog működni, vagy mi lehet, lesz vagy nem ment rosszul. Sok ügyfelem bevallotta ezt a tendenciát, általában akkor, amikor partnerük felhívta őket, mert ez kezdi erodálni a kapcsolatukat.

csak légy tudatában annak, hogy az állandó negativitás fárasztó körül lenni. Szünet, mielőtt beszél. Néha más emberek csak látni akarják terveik fejjel lefelé, izgalmat akarnak érezni, gondolkodni akarnak azon, hogy mi mehet jól. Hadd éljék meg a maguk pillanatát.

neheztelnek a túlórákra.

teljesen normális érezni a csípést, ha valaki fáj vagy felzaklat. Ha szándékosan tették, vagy ha ez ismétlődő viselkedés, fontolja meg, hogy távolodjon el tőlük. De ha sokáig haragszol, nem tudod meggyógyítani a sebet — és nem is tudsz békét szerezni. Nem kell kényszerítenie magát a megbocsátásra (ez egyébként nem fog működni) — csak lazítsa meg az embereket, akik bántottak, és többet fektessen be a saját életébe, tevékenységeibe és az emberekbe, akik számítanak.

intenzíven önközpontúak.

a boldogtalan emberek hajlamosak mindent visszahozni magukba, különösen, ha boldogtalanságukat szorongás vezérli. Azt gondolni, hogy mások beszélnek róluk, megítélik őket, hogy rossz dolgok történnek, hogy a világ ellenük dolgozik.

ne feledje, hogy az emberek sokkal kevésbé gondolnak ránk, mint szeretnénk elképzelni, egyszerűen azért, mert jobban érdeklik magukat. A legjobb gyógymód az, ha kilépsz önmagadból, és valami jót teszel valaki másért. Akkor engedd meg magadnak, hogy dagonyázz az általad létrehozott jóakaratban és az örömben, amit ez hoz neked.

Leave A Comment