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Traitement du Coude de Tennis Qui Fonctionne!

 Traitement du coude de tennis - Groupe chiropratique Eastside

Le coude de tennis n’est PAS réservé aux joueurs de tennis

Le coude de tennis est une blessure douloureuse qui affecte le coude et le bas du bras. Elle est également connue sous le nom d’épicondylite latérale.

Mais seul un petit nombre de personnes atteintes de Tennis Elbow l’obtiennent en jouant au tennis. En fait, toute personne qui effectue des tâches répétées avec ses mains et ses bras risque d’avoir un coude de tennis.

La bonne nouvelle est que Tennis Elbow répond bien à une combinaison de thérapies. Comme la libération active et la thérapie de Graston. En fait, de nombreux patients du Dr McGahey signalent un soulagement en quelques courtes visites. Cela signifie un retour plus rapide à l’activité avec moins de temps libre.

Lisez la suite pour en savoir plus sur Tennis Elbow. Et quand vous serez prêt, appelez le Dr McGahey du Groupe chiropratique Eastside. Il aide les personnes atteintes de Tennis Elbow à se sortir de la douleur depuis 1998. Il y a de fortes chances qu’il puisse vous aider aussi!

Qu’est-ce que Tennis Elbow?

 Tennis Elbow Treatment - Eastside Chiropractic Group

Conseil de pro: Ne saisissez pas la balle et la raquette avec la même main!

Tennis Elbow est une blessure douloureuse par surutilisation. Il affecte les muscles à l’extérieur de votre avant-bras où ils s’attachent au coude. Au fil du temps, l’usure de ces muscles peut provoquer des douleurs, une inflammation et une raideur autour du coude. Cela peut rendre même des tâches simples comme saisir, balancer une raquette et même taper douloureuses et difficiles.

Le Tennis Elbow est plus fréquent chez les hommes que chez les femmes. Elle survient souvent entre 30 et 50 ans, mais peut survenir chez des individus plus jeunes, en particulier des athlètes. Bien que le coude de tennis affecte l’extérieur de l’avant-bras et du coude, il ne doit pas être confondu avec le coude du golfeur. Une blessure similaire qui provoque des douleurs à l’intérieur du coude.

Qu’est-ce qui cause Tennis Elbow?

 Traitement de l'Épicondylite latérale - Groupe chiropratique Eastside

Tennis Elbow – la blessure survient lorsque les muscles / tendons se fixent au coude

Les muscles à l’arrière de votre avant-bras aident à déplacer le poignet et les doigts lors de la préhension, du levage et même de la frappe. Lorsqu’ils sont beaucoup utilisés, ils peuvent devenir fatigués et douloureux. Si la surutilisation continue, de minuscules déchirures peuvent se former là où ces muscles se fixent au coude (3). Le résultat est une inflammation, une douleur et un tissu cicatriciel. Sans traitement approprié, cela peut entraîner une douleur chronique, une faiblesse et d’autres blessures.

Tennis Elbow peut résulter de la pratique de sports de raquette. Mais c’est encore plus courant avec l’utilisation de l’ordinateur et la dactylographie, le travail d’assemblage, le travail manuel et le travail physique. Les symptômes ont tendance à apparaître lentement, mais pas toujours. Parfois, un traumatisme, comme frapper votre coude contre quelque chose, peut provoquer un coude de tennis plus rapidement.

Symptômes du coude de tennis

 Traitement de l'Épicondylite latérale - Groupe chiropratique de l'Est

La douleur au coude de tennis s’aggrave avec la préhension et la compression (et pas seulement une raquette)

Les symptômes les plus courants du coude de tennis sont la douleur et la raideur autour du coude. La douleur peut également se propager le long de votre avant-bras vers votre poignet ou au-dessus de votre coude. Au fur et à mesure que le Tennis Elbow s’aggrave, vous pouvez commencer à perdre de la force de préhension, ou avoir un engourdissement ou des picotements dans la main. Les symptômes se développent généralement lentement sur une période de temps, mais peuvent apparaître rapidement.

Même s’il s’agit d’une blessure au coude, le tennis elbow est souvent plus douloureux lorsque vous utilisez vos mains. Surtout avec la préhension et la compression. Saisir une raquette, serrer la main, tenir une tasse de café et taper des exemples de zone. S’il n’est pas traité, le Tennis Elbow peut devenir chronique et rendre ces mouvements trop douloureux à effectuer.

Traitement du coude de Tennis qui fonctionne

Pour que le traitement du coude de tennis fonctionne, trois choses doivent se produire:

  1. Réduire l’inflammation autour du coude
  2. Briser le tissu cicatriciel dans les tissus mous autour du coude et de l’avant-bras
  3. Redonner une fonction normale au coude et au poignet

Les techniques de libération active peuvent atteindre ces trois objectifs en peu de temps, avec des résultats spectaculaires et un retour rapide à l’activité. Les personnes atteintes de Tennis Elbow signalent souvent une diminution spectaculaire de la douleur au coude après seulement quelques traitements. De plus, la chiropratique peut aider à améliorer le mouvement articulaire du coude et du poignet, en diminuant la tension exercée sur les muscles pendant l’activité.

Prêt à vous sentir mieux?

 Traitement du coude au tennis - Groupe chiropratique de l'Eastside

Votre jeu de tennis est-il allé aux chiens? Nous pouvons vous aider!

Si la douleur au coude interfère avec votre vie ou votre jeu de tennis, n’ignorez pas les signes avant-coureurs. S’il n’est pas traité, Tennis Elbow peut entraîner une douleur chronique ou une blessure plus grave. Dr. McGahey peut vous aider à trouver la source du problème et à créer un plan de traitement pour vous aider à éliminer votre douleur le plus rapidement possible.

Obtenez de L’aide maintenant!

Aucune référence n’est nécessaire. Il suffit d’appeler ou de cliquer aujourd’hui pour planifier une visite avec le Dr McGahey. Vous serez content de l’avoir fait!

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