Ciara es una atleta natural y bailarina talentosa, pero dedica muchas horas al gimnasio de élite de Gunnar Peterson en Los Ángeles. Una cosa es segura: esta mujer no le teme al equipo. Aquí está haciendo movimientos serios en cuclillas con un luchador a la música de Lil Wayne. En el video, Gunnar dice: «no hay comentarios para esto. ¡Ardiendo!»
¡Echa un vistazo a Ciara haciendo ejercicio en la máquina de abdominales! Si normalmente te mantienes alejado de esta máquina y optas por movimientos abdominales de pie o ejercicios con el peso corporal, Ciara tiene abdominales de seis paquetes para demostrar que esta puede ser una herramienta efectiva. ¡Tal vez valga la pena intentarlo!
Ciara llama a este helado de té verde «una de sus adicciones», pero desde que dio a luz a su hijo, su dieta ha estado en el punto. De pie junto al entrenador Gunnar, Ciara explicó que come «de cinco a siete comidas pequeñas cada tres horas» cuando está ensayando. Su comida más importante del día es siempre el almuerzo, porque «se quema más rápido» después de entrenar.
Ahora que son Future tiene casi un año, Ciara se dirige a la carretera para promocionar su nuevo álbum, Jackie. Incluso cuando no está en Los Ángeles trabajando con Gunnar, hace tiempo para ir al gimnasio y sudar con un entrenador. En su ciudad natal, Atlanta, Ciara trabajó con el entrenador Beau Lotz y sacudió a un entrenador de resistencia durante la mayor parte de su entrenamiento. Este entrenamiento no es broma!