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61: Christine Hassler – Wie man die Achterbahn des Lebens überlebt

Lesezeit: 2 Minuten

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Christine Hassler ist eine sehr gefragte professionelle Rednerin, Lebensberaterin von über zwölf Jahren und Autorin von drei Büchern: 2 Hangover, 20 Something, 20 Everything und 20 Something Manifesto. Sie ist jemand, den du ansiehst und denkst: „Wow, sie ist so erfolgreich, positiv, selbstbewusst. Sie hat wirklich alles zusammen.“

 Christine HasslerUnd während ja, sie tut, wenn Sie ein wenig tiefer schauen, war es nicht alles Rosen für sie. Ihr Leben war eine Achterbahnfahrt extremer Erfolge und Misserfolge, von einer Karriere beim Who is Who von Hollywood, teure Abendessen, und Privatjets zu einer gescheiterten Verlobung, Depression, und eine Scheidung. Sie weiß, was es bedeutet, alles um dich herum auseinanderfallen zu lassen und wie man die Teile aufhebt und alles wieder zusammenfügt.

Ihr Erfolg überrascht nicht. Sie ist fleißig und motiviert und hat tägliche Praktiken entwickelt, die perfekt für ihr Leben funktionieren — eine unerschütterliche Morgenroutine, die ihre Zeit plant, journalisiert, meditiert und ihre Gefühle und Emotionen verarbeitet. Sie arbeitet mit Kunden an etwas, das sie ihren „Erwartungskater“ nennt – weg vom Vergleich und den Erwartungen hin zur Welt der internen Ausrichtung und Vereinbarungen.

Dieses Gespräch war eine großartige Erinnerung für mich, wie ich in den Fluss meines eigenen Lebens einsteigen und darin bleiben kann. Ich habe auch einige spezifische und umsetzbare tägliche und wöchentliche Übungsideen aufgenommen. Viel Spaß!

Links Erwähnt

Pomodoro-Technik – Die berühmte Zeitmanagementmethode, die nach einem einfachen Küchentimer benannt ist.
Der Kater – Christines neueste Buchveröffentlichung.
Drüber und weiter – Christines Podcast, in dem sie live mit Coaching-Klienten arbeitet.
Sleep Cycle – App, die Ihren Schlaf überwacht und weckt Sie in Ihrem leichtesten Stadium innerhalb eines bestimmten Fensters.Facebook Instagram
Twitter, Facebook und Instagram — Einige der Orte, denen Sie Christine in den sozialen Medien folgen können.

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 Andy Petranek
Andy ist das, was man einen modernen Renaissance-Mann nennen würde: ein ehemaliger professioneller Trompeter, der die Eastman School of Music besuchte; ein Snowboarder, Mountainbiker, Surfer, Kajakfahrer, Auslegerpaddler, Bergsteiger und ehemaliger Marine (Golfkriegsveteran); ein professionell gesponserter Abenteuerrennfahrer; und der älteste Teilnehmer, der sich im Alter von 43 Jahren für die CrossFit Games qualifiziert und daran teilnimmt.
Andy ist zertifizierter CHEK Practitioner und ganzheitlicher Lifestyle Coach. Er hält ein Spektrum von Zertifizierungen von CrossFit und ist auch ein Vivobarefoot Certified Running Coach. Er hat eine Ausbildung zum Zen-Buddhisten absolviert und einen Master-Abschluss in spiritueller Psychologie von der University of Santa Monica erworben.
Andy gründete CrossFit LA, eines der ersten und erfolgreichsten CrossFit-Trainingszentren der Welt und das erste, das in nationalen Medien vorgestellt wurde. Er ist Mitbegründer von The Whole Life Challenge, Inc., derzeit Präsident, und Berater und Life / Business Coach. Andy lebt mit seiner Frau Julia und seinem Sohn Dashel in Los Angeles.

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