• Home
  • Tennis Albue Behandling, Der Virker!

Tennis Albue Behandling, Der Virker!

tennisalbue behandling - Eastside kiropraktik gruppe

tennisalbue er ikke kun for tennisspillere

tennisalbue er en smertefuld overforbrugsskade, der påvirker albuen og underarmen. Det er også kendt som lateral epicondylitis.

men kun et lille antal mennesker med tennisalbue får det fra at spille tennis. Faktisk er enhver, der udfører gentagne opgaver med deres hænder og arme, i fare for at få tennisalbue.

det gode nye er, tennisalbue reagerer godt på en kombination af terapier. Ligesom aktiv frigivelse og Graston terapi. Faktisk rapporterer mange af Dr. Mcgaheys patienter lindring på blot et par korte besøg. Det betyder en hurtigere tilbagevenden til aktivitet med mindre fritid.

læs videre for at lære mere om tennisalbue. Og når du er klar, så ring til DR. McGahey hos Eastside Chiropractic Group. Han har hjulpet folk med tennisalbue med at komme ud af smerter siden 1998. Chancerne er, at han også kan hjælpe dig!

Hvad er tennisalbue?

tennisalbue behandling - Eastside kiropraktik gruppe

Pro Tip: Tag ikke bolden og racketen med samme hånd!

tennisalbue er en smertefuld overforbrugsskade. Det påvirker musklerne på ydersiden af underarmen, hvor de fastgøres til albuen. Over tid kan slid på disse muskler forårsage smerte, betændelse og stivhed omkring albuen. Det kan gøre selv enkle opgaver som at gribe, svinge en racket og endda skrive smertefuldt og svært.

tennisalbue er mere almindelig hos mænd end kvinder. Det forekommer ofte mellem 30-50 år, men kan forekomme hos yngre individer, især atleter. Mens tennisalbue påvirker ydersiden af underarmen og albuen, bør den ikke forveksles med golfspillerens albue. En lignende skade, der forårsager smerter på indersiden af albuen.

Hvad Forårsager Tennisalbue?

Lateral Epicondylitis behandling - Eastside Chiropractic Group

tennisalbue – skaden opstår, hvor musklerne/senerne fastgøres til albuen

musklerne på bagsiden af din underarm hjælper med at bevæge håndleddet og fingrene, når du griber, løfter og endda skriver. Når de bruges meget, kan de blive trætte og ømme. Hvis overforbrug fortsætter, kan der dannes små tårer, hvor disse muskler fastgøres til albuen (3). Resultatet er betændelse, smerte og arvæv. Uden ordentlig behandling kan dette føre til kronisk smerte, svaghed og yderligere skade.

tennisalbue kan skyldes at spille racketsport. Men det er endnu mere almindeligt med computerbrug og maskinskrivning, montagearbejde, håndarbejde og fysisk arbejde. Symptomer har tendens til at komme langsomt, men ikke altid. Nogle gange kan traumer, som at slå din albue mod noget, få tennisalbue til at forekomme hurtigere.

Tennis albue symptomer

 Lateral Epicondylitis behandling - Eastside kiropraktik gruppe

Tennis albue smerter er værre med gribende og klemme (og ikke bare en ketcher)

de mest almindelige symptomer på tennisalbue er smerter og stivhed omkring albuen. Smerter kan også sprede sig ned i underarmen mod dit håndled eller over din albue. Når tennisalbue forværres, kan du begynde at miste grebstyrken eller have følelsesløshed eller prikken i hånden. Symptomer udvikler sig normalt langsomt over en periode, men kan komme hurtigt.

selvom det er en albueskade, er tennisalbue ofte mere smertefuld, når du bruger dine hænder. Især med at gribe og klemme. Gribende en ketcher, rystende hænder, holder en kaffekop, og skrive område eksempler. Hvis den ikke behandles, kan tennisalbue blive kronisk og gøre disse bevægelser for smertefulde til at udføre.

tennisalbue behandling, der virker

for tennisalbue behandling til arbejde, tre ting skal ske:

  1. reducer betændelse omkring albuen
  2. Opdel arvæv i det bløde væv omkring albuen og underarmen
  3. returner normal funktion til albuen og håndleddet

aktive Frigivelsesteknikker kan nå disse tre mål på kort tid med dramatiske resultater og en hurtig tilbagevenden til aktivitet. Mennesker med tennisalbue rapporterer ofte et dramatisk fald i albuesmerter efter blot et par behandlinger. Derudover kan kiropraktik hjælpe med at forbedre ledbevægelsen i albuen og håndleddet, hvilket reducerer belastningen på musklerne under aktivitet.

klar til at føle sig bedre?

tennisalbue behandling - Eastside kiropraktik gruppe

er dit tennisspil gået til hundene? Vi kan hjælpe!

hvis albuesmerter forstyrrer dit liv eller dit tennisspil, skal du ikke ignorere advarselsskiltene. Hvis den ikke behandles, kan tennisalbue føre til kronisk smerte eller en mere alvorlig skade. Dr. McGahey kan hjælpe dig med at komme til kilden til problemet og oprette en behandlingsplan for at hjælpe med at fjerne din smerte så hurtigt som muligt.

Få Hjælp Nu!

ingen henvisning er nødvendig. Bare ring eller klik i dag for at planlægge et besøg hos DR .. McGahey. Du vil blive glad for du gjorde!

Leave A Comment