• Home
  • 61: Christine Hassler-jak přežít horská dráha života

61: Christine Hassler-jak přežít horská dráha života

doba čtení: 2 minuty

jarní výzva začíná v:

další informace

Zaregistrujte se a udělejte z roku 2021 svůj nejzdravější rok!

Christine Hassler je velmi vyhledávaný profesionální řečník, životní trenér více než dvanáct let a autor tří knih: očekávání kocovina, 20 něco, 20 všechno a 20 něco manifest. Je to někdo, na koho se podíváte a pomyslíte si, “ Páni, je tak úspěšná, pozitivní, sebejistý. Opravdu to má všechno pohromadě.“

Christine Hasslera zatímco Ano, dělá, pokud se podíváte trochu hlouběji, nebyly to pro ni všechny růže. Její život byl horskou dráhou extrémních úspěchů a neúspěchů, od kariéry s Hollywoodem who ‚ s who, drahé večeře, a soukromá letadla k neúspěšnému zasnoubení, deprese, a rozvod. Ví, co to znamená mít všechno kolem sebe rozpadne a jak vyzvednout kousky a dát to všechno dohromady.

její úspěch není žádným překvapením. Je pracovitá a řízená, a vyvinula každodenní postupy, které dokonale fungují pro její život — neochvějnou ranní rutinu, plánování jejího času, deník, meditace, a zpracování jejích pocitů a emocí. Pracuje s klienty na něčem, čemu říká jejich „očekávání kocovina“ – odklon od srovnání a očekávání do světa vnitřního sladění a dohod.

tento rozhovor byl pro mě velkou připomínkou toho, jak se dostat dovnitř a zůstat v toku mého vlastního života. Také jsem zvedl některé konkrétní a žalovatelné denní a týdenní praxe nápady. Užijte si to!

odkazy uvedené

technika Pomodoro-slavná metoda řízení času pojmenovaná pro jednoduchý kuchyňský časovač.
očekávání kocovina-Christine nejnovější knižní vydání.
Over It and On With It-Christine ‚ s podcast, ve kterém pracuje s koučovacími klienty naživo.
Sleep Cycle-aplikace, která monitoruje váš spánek a probudí vás v nejlehčí fázi v určitém okně.
Twitter, Facebook a Instagram-některé z míst, které můžete sledovat Christine na sociálních médiích.

itunes-small sticjer-malý

Andy Petranek na FacebookAndy Petranek na Instagram Andy Petranek na Twitter
Andy Petranek
Andy je to, co byste nazvali moderní renesanční muž: bývalý profesionální trumpetista, který navštěvoval Eastman School of Music; snowboardista, horský cyklista, surfař, kajakář, outrigger paddler, horolezec a bývalý mariňák( veterán války v zálivu); profesionálně sponzorovaný dobrodružný závodník; a nejstarší účastník, který se kvalifikoval a účastnil se CrossFit Games ve věku 43 let.
Andy je certifikovaný Chek praktik a holistický životní styl trenér. Je držitelem řady certifikací od CrossFit a je také Vivobarefoot certified running coach. Vyučil se zenovým buddhistou a absolvoval magisterský titul v oboru duchovní psychologie na univerzitě v Santa Monice.
Andy založil CrossFit LA jedno z prvních a nejúspěšnějších tréninkových center CrossFit na světě a první, které se objevilo v národních médiích. Je spoluzakladatelem Whole Life Challenge, Inc, v současné době jejím prezidentem, a je také konzultantem a trenérem života/podnikání. Andy žije v Los Angeles se svou ženou Julií a synem Dashelem.